小心这个地方疼，其实是心脏在报警
疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，哪里痛就是哪里有问题。但凡事也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！
这个地方疼，心脏随时可能停
如果你发现自己的左手臂没有缘由地突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！
小编提醒，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。为什么会这样呢？
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后，人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛，可能是由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
小编提示，如果出现了左臂疼痛，千万别简单地以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！
心梗反生的前兆
1、男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；
2、女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
3、上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最有意义，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等部位。
心脏病放射性疼痛常见部位↑
测一测，你的心脏老了吗
我们的心脏十分容易衰老，而当它宣告衰老的时候，意味着我们的生命开始走下坡路。那么，什么信号提示我们心脏已经开始衰老了呢？
1将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能性较大；
2经常感觉到心慌、胸闷；
3一旦劳累，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛；
4早晨醒来，如果起身较快，会感觉胸部难受；
5饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；
6晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；
7走路时间稍长或者速度稍快，感觉到胸闷、气喘、心跳加速。
如果出现上述症状，那就是在提示我们，心脏可能已经出问题了！
重点要记好
在众多急性发作的心脏病中，本来很多都是可以得到及时救治的。但是因为我们绝大多数人都不知道正确的急救方法，在关键时刻用些不但没有帮助、反而可能加重病情的“绝招”，导致延误了最佳抢救时间。
所以，我们请来了专业医师，给大家普及心梗突发时最科学、实用的急救方法，大家一定要自己记住了，也给朋友们提个醒~
突发心梗“保命五部曲”
1、保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油。
2、拨打急救电话。
3、就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧。
4、注意为患者保暖。
5、在就近治疗的原则下，选医院进行溶栓治疗。
除此之外，平时的保养也很重要！饮食上要做到三高、五低、七分饱。
1三高高蛋白：主要来源于谷类粮食、水产品、豆类及其制品的植物性蛋白和深海鱼的蛋白。
高纤维：是指较为粗糙的蔬菜水果等。
高质鲜度：这个概念跟天然食品更加相近，尽可能吃些新生产出来的食品，少吃加工食品，吃加工食品要注意食品保质期限。2五低低脂肪：每人每天摄取脂肪不要超过膳食总热量的15%~30%。
低盐分：每人每天摄取的盐分以不超过6克为度。低糖分：少吃不含营养素的游离糖（白糖、红糖这种纯糖），而从食物中去获取糖类。低胆固醇：指每人每天食用的动物性食品中胆固醇含量以不超过克为好。低刺激性：食物的口味总体很清淡，油、盐、作料等都很少。3七分饱晚餐不要吃太饱，七分即可，在还想继续吃的时候离开餐桌。心脏是生命的发动机，
是我们最应该保护的一个器官。
（来源：健康圈、人民日报、河北青年报）
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