冠心病的最大ldquo元凶rdqu

根据世界卫生组织年报告，中国的冠心病死亡人数已列世界第二位，《中国心血管病报告》指出，我国冠心病患者有万。冠心病是因为冠状动脉出现粥样硬化而引起的，我们常听到有人心脏猝死的新闻，基本都是冠心病引起的，这也说明冠心病发病突然，死亡率高。

对于危害如此严重的一个疾病，其实只要控制住一个“元凶”就能克制它。

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冠心病的“元凶”——动脉硬化

人体各个器官都需要血液才能工作，而输送血液就是要靠血管，心脏也是如此，为心脏供应血液的血管，叫做冠状动脉，我们日常所说的冠心病，就是为心脏供血的“冠状动脉”长了动脉粥样斑块，导致血管狭窄，堵塞血液，导致血流不畅，出现心脏供血不足，进而发生缺血缺氧的情况。

也就是说，冠心病的形成是由冠状动脉粥样硬化引起的，要想彻底治疗冠心病，就要彻底改变冠脉血管硬化的问题。因为即使冠心病患者进行了搭桥手术或放入支架，如果血管继续硬化，继续出现粥样斑块，那么血管发生再次狭窄、再次堵塞的几率依旧很高。而在冠心病手术后，有3%-20%的再次狭窄发生风险。

因此，想要彻底治愈冠心病，就必须彻底治愈动脉硬化！

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得了冠心病也能长寿，但要克制“元凶”

动脉硬化不是一朝一夕形成的，它属于缓慢形成，主要和“三高”疾病及不良生活方式相关。而冠心病患者要想长寿，就要从这方面入手，一边积极治疗疾病，一边改善生活方式，预防动脉硬化。而这些更多是需要你自己控制，医生只能起到辅助作用。

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积极治疗，合理用药

冠心病患者，严重的会接受搭桥手术或支架手术，即使没有手术的，也需要服用药物。

药物主要有：

抗血小板药。如阿司匹林、氯吡格雷等。主要预防血栓形成。

调节血脂药。如他汀类药，主要降低血脂，稳定硬化斑块。

β受体阻断剂。如美托洛尔、比索洛尔等。可以减慢心率、减弱心肌收缩力、降低血压从而降低心脏耗氧量，减少心绞痛发作。

其他一些药物。如钙离子拮抗剂，硝酸酯类等，都是控制动脉硬化，预防心绞痛的。

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定期复查，监测心电

患心绞痛的人群，不管是否做手术，都应定期复查身体，术后的1、3、6、9、12医院复查，具体的时间医生会告知，要严格按照医生的要求复查。没有做手术的，也应该定期检查身体，尤其是心脏方面的，可遵医嘱。

对于冠心病患者而言，监测心电是长寿根本，心脏的疾病往往会反映在心电上，通过心电检查，就可以了解心脏的功能状况。

健康生活，防治结合

除了以上的医疗行为外，生活方式更值得引起注意，对于冠心病患者来说，吃药及复查，监测等往往做的比较好，但是坚持健康生活方式，辅以营养干预能做到却比较难。

而这些恰巧是预防和改善动脉硬化的关键所在

健康生活方式不难，辅以营养干预也不难，难在坚持，主要是以下几点：

戒烟戒酒

烟酒必须戒掉，这个道理大家都知道，会加速动脉硬化，刺激心脏异常收缩，容易诱发心肌梗死。可让家人监督，一定要戒掉。

合理膳食

避免吃香喝辣，避免暴饮暴食。

控制盐摄入，成人每天不应超过6g，也就是一啤酒盖的盐量。

控制糖摄入，添加糖（白糖、糖果等）不超25克，尽可能少吃糖。

控制油摄入，少吃动物性油脂，吃一些植物性油脂。

避免吃太饱，暴饮暴食，很容易诱发冠心病，每餐吃到8分饱就可以。

多吃蔬菜水果，多补充维生素，服用改善血管弹性，清除血液垃圾的营养保健食品，这样的饮食和辅助治疗可预防血脂稠，防治血栓形成，预防动脉硬化后堵塞。

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预防的有效方法---保持血管弹性，预防动脉硬化

还要科学运动

。

运动对于冠心病术后的康复，以及抑制动脉硬化，都有帮助，所以要运动，但对于冠心病患者而言，运动的讲究就比较多了，一定不能累，可咨询医生后运动，不要盲目而动。

健康--

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