冠心病的最大ldquo元凶rdqu
根据世界卫生组织年报告,中国的冠心病死亡人数已列世界第二位,《中国心血管病报告》指出,我国冠心病患者有万。冠心病是因为冠状动脉出现粥样硬化而引起的,我们常听到有人心脏猝死的新闻,基本都是冠心病引起的,这也说明冠心病发病突然,死亡率高。
对于危害如此严重的一个疾病,其实只要控制住一个“元凶”就能克制它。
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冠心病的“元凶”——动脉硬化
人体各个器官都需要血液才能工作,而输送血液就是要靠血管,心脏也是如此,为心脏供应血液的血管,叫做冠状动脉,我们日常所说的冠心病,就是为心脏供血的“冠状动脉”长了动脉粥样斑块,导致血管狭窄,堵塞血液,导致血流不畅,出现心脏供血不足,进而发生缺血缺氧的情况。
也就是说,冠心病的形成是由冠状动脉粥样硬化引起的,要想彻底治疗冠心病,就要彻底改变冠脉血管硬化的问题。因为即使冠心病患者进行了搭桥手术或放入支架,如果血管继续硬化,继续出现粥样斑块,那么血管发生再次狭窄、再次堵塞的几率依旧很高。而在冠心病手术后,有3%-20%的再次狭窄发生风险。
因此,想要彻底治愈冠心病,就必须彻底治愈动脉硬化!
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得了冠心病也能长寿,但要克制“元凶”
动脉硬化不是一朝一夕形成的,它属于缓慢形成,主要和“三高”疾病及不良生活方式相关。而冠心病患者要想长寿,就要从这方面入手,一边积极治疗疾病,一边改善生活方式,预防动脉硬化。而这些更多是需要你自己控制,医生只能起到辅助作用。
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积极治疗,合理用药
冠心病患者,严重的会接受搭桥手术或支架手术,即使没有手术的,也需要服用药物。
药物主要有:
抗血小板药。如阿司匹林、氯吡格雷等。主要预防血栓形成。
调节血脂药。如他汀类药,主要降低血脂,稳定硬化斑块。
β受体阻断剂。如美托洛尔、比索洛尔等。可以减慢心率、减弱心肌收缩力、降低血压从而降低心脏耗氧量,减少心绞痛发作。
其他一些药物。如钙离子拮抗剂,硝酸酯类等,都是控制动脉硬化,预防心绞痛的。
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定期复查,监测心电
患心绞痛的人群,不管是否做手术,都应定期复查身体,术后的1、3、6、9、12医院复查,具体的时间医生会告知,要严格按照医生的要求复查。没有做手术的,也应该定期检查身体,尤其是心脏方面的,可遵医嘱。
对于冠心病患者而言,监测心电是长寿根本,心脏的疾病往往会反映在心电上,通过心电检查,就可以了解心脏的功能状况。
健康生活,防治结合
除了以上的医疗行为外,生活方式更值得引起注意,对于冠心病患者来说,吃药及复查,监测等往往做的比较好,但是坚持健康生活方式,辅以营养干预能做到却比较难。
而这些恰巧是预防和改善动脉硬化的关键所在
健康生活方式不难,辅以营养干预也不难,难在坚持,主要是以下几点:
戒烟戒酒
烟酒必须戒掉,这个道理大家都知道,会加速动脉硬化,刺激心脏异常收缩,容易诱发心肌梗死。可让家人监督,一定要戒掉。
合理膳食
避免吃香喝辣,避免暴饮暴食。
控制盐摄入,成人每天不应超过6g,也就是一啤酒盖的盐量。
控制糖摄入,添加糖(白糖、糖果等)不超25克,尽可能少吃糖。
控制油摄入,少吃动物性油脂,吃一些植物性油脂。
避免吃太饱,暴饮暴食,很容易诱发冠心病,每餐吃到8分饱就可以。
多吃蔬菜水果,多补充维生素,服用改善血管弹性,清除血液垃圾的营养保健食品,这样的饮食和辅助治疗可预防血脂稠,防治血栓形成,预防动脉硬化后堵塞。
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预防的有效方法---保持血管弹性,预防动脉硬化
还要科学运动
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运动对于冠心病术后的康复,以及抑制动脉硬化,都有帮助,所以要运动,但对于冠心病患者而言,运动的讲究就比较多了,一定不能累,可咨询医生后运动,不要盲目而动。
健康--
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