当心脏发出这7个求救信号时,不可以忽视

心脏是人体最重要的器官之一，

它日复一日地通过血管泵血，保持生理功能运转和生命的延续。

然而，有很多事情会使这个重要的器官出错，

如吸烟、酗酒、熬夜、少运动、饮食营养搭配不合理......

据《中国心血管健康与疾病报告概要》推算，我国心血管病现患人数3.3亿，每年心源性猝死者超55万人。

如今，心血管疾病已经逐渐成为威胁人类生命健康的头号杀手，

并且，这种危害没有年龄、身份、地域之分。

幸运的是，80%的心血管疾病都是可以预防的，

如果及早引起重视，提前做预防，有望降低心血管疾病的发病率。

今天，奶爸就来给大家聊聊，

在平时的生活中，常见的心脏求救信号有哪些？

心血管疾病如何预防，有什么方法可以转移心血管疾病带来的经济风险？

心脏求救的7个信号

心脏疾病发生前，主要会出现以下7个报警信号：

1）手脚冰凉

心脏不好最明显的信号就是手脚冰凉。

由于心脏出现问题，血液循环会变差，就容易造成手脚冰凉现象。

2）心跳加速

如果在没有进行任何体力活动、或者情绪太过激动的情况下，

感觉自己的心跳突然加速，且持续的时间在10分钟左右，

这时候就要开始警惕是否心脏出现问题了，它有可能是心梗发作的前兆。

3）呼吸短促

头晕、呼吸短促，或者是在深呼吸的时候感觉到困难，

这些都有可能是心脏出现问题后，血液缺氧所导致的。

4）出现焦虑失眠

过去从未失眠或者焦虑，如今却经常出现这种现象，

就有可能是因为心脏出现问题，供氧不足导致的。

5）肩颈疼痛

在没有颈椎病或者肩部疾病的情况下，肩颈突然疼痛，而且这种疼痛还会转移，

这可能是由心脏缺血，疼痛通过神经传递反应产生的。

这种疼痛的特点一般是今天脖子疼，明天肩部疼等，

若出现这种情况，应及早引起重视。

6）莫名的疲劳

莫名的疲劳也是心脏出现问题的报警信号之一。

比方说，没有做什么消耗体力的事情，但是在睡了一觉之后，早上起床依旧感觉极度疲劳、四肢沉重等，这也是心脏出现问题的迹象之一。

7）盗汗反胃

突然出现恶心和出汗的情况，这是心脏病典型的症状。

如果在发生这种情况的同时，还伴有呼吸急促、极度疲劳以及伴有疼痛、饱胀以及数据部位的疼痛，就要马上就医，不能拖延。

如何预防心血管疾病？

1、注意关键指标

判断心脏是否健康，主要

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