一家5口全是冠心病，知道真相你还坐得住吗

冠心病常见

但是

一家5口全是冠心病

你见过吗

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一家五口全是冠心病

　　邢某，63岁，北京人。心绞痛发医院急救科抢救，经检查，他心脏的三支主要冠脉血管粥样硬化狭窄得非常严重，心脏搭桥手术后，痊愈出院！可没过多久，邢某的哥哥、弟弟、姐姐、姐夫，也先后出现了心绞痛发作的险情，医院做了动脉搭桥手术！

　　这个家族怎么了?冠心病怎么都赖上了他们?是遗传吗？还是这个大家族的生活习惯有问题?

　　原来，老邢家族爱吃肉，特别是肥肉！肥肉意味着胆固醇，胆固醇增加，冠心病发病的风险增加！

生活中很多不良习惯都会引发冠心病，到底哪些不良习惯会给你带来危险？

不良习惯引发冠心病

　　1、吃得太多

　　有些人每餐吃得太多，容易肥胖和胆固醇增高，很容易患上心脏病。所以我们强调要少量多餐，切忌暴饮暴食，晚上不宜吃得过饱，否则容易诱发心肌梗死。

　　2、晚饭时间晚

　　有些人晚饭时间过迟，并且进食难消化的食物，这会加重胆固醇在动脉壁上的沉积。晚上是胆固醇最容易在动脉壁上沉积的时候，容易引起动脉硬化。这也是降脂药一般要求在晚间服用的主要原因。

　　3、不吃粗粮

　　有些人吃得太精，不吃粗粮。太精的饮食中缺乏纤维素，也容易导致血管硬化、高血压发病率增高。

　　4、高油饮食

　　在日常饮食中摄入油过多，会导致甘油三酯增加，进而导致血脂增高，形成动脉斑块，最终形成血栓，引发冠心病。

　　医院心脏中心卢长林主任说，每到秋冬季节，医院的冠心病住院人数就开始大量增加，夏季相对是比较少的。说明冠心病的发生还是有一定的季节性的，现在气温变化较大，天气较冷，大家应该如何预防冠心病?除了我们自己的感觉之外，我们有没有一些科学的办法来帮助我们判断是否得了冠心病?

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8月31日（周四）

09:00-10:00

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冠心病的防治

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