军医教你心脏病猝死的预防和急救
请仔细看一看这个视频：
一名前女运动员在演讲期间猝死，留意她倒下前的征状。生命无常及变幻莫测...此女士在一个社交俱乐部会长就职演说时因心脏病发晕倒。医院，但不幸被宣布抵达时已死亡。真令人伤感！留意在片段中二十三秒标记时她搓着双手，那是因为血液循环的缺乏。医生称当你察觉四肢如双手冰冻及气朿时，你离心脏病突发只有四至五秒。你应瞬速坐下并作深呼吸，同时寻求医疗援助。人人都要注意检查自己的心血管畅通。
★6月29日，北京地铁6号线呼家楼站的站台上，年仅34岁的天涯论坛副主编金波突然晕倒，失去意识，最终抢救无效去世。虽然暂未有医学检查结果出炉，但不少专业人士认为，金波心源性猝死的可能性较大。
★什么是心源性猝死心源性猝死是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可以有心脏疾病表现，但猝死的发生具有无法预测的特点。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，发生心源性猝死患者中有心肌梗死病史的占75%。
心脏性猝死的黄金抢救期是发病后4分钟，该如何抢救猝死者？1、用最短时间判断患者有无呼吸和心跳，如果没有立刻进行心肺复苏。先使病人仰卧，背部垫块硬板。
2、松开其领口和裤带，清除口、鼻异物，迅速清除口腔内异物，如假牙、呕吐物、血块、食物残渣等。头往后仰，确保气道通畅。3、一旦发现心脏骤停，立即在患者胸骨下段用力按压，每分钟约次，每次要把胸骨按下去3—5厘米。4、如患者不能自动呼吸，立即开始一手紧捏患者鼻孔，深吸一口气后将口唇与患者口唇密合，以不漏气为准，往患者口腔内用力吹气。然后，松开口鼻，让患者的胸廓自动回弹。5、有条件可用AED（自动体外除颤器），按语音提示操作，提高抢救成功率。
独处时，心脏病发作怎样急救？一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
?深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
?咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
?对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病医院被救！
猝死原因是什么？猝死主要原因多数都是因为心脏有问题，是在冠状动脉硬化的基础上，冠状动脉发生痉挛或血栓堵塞导致急性心肌缺血，而且多伴发心律失常，导致心脏突然停止有效收缩功能者。心源性猝死占据了猝死中的大多数。
猝死高发人群有哪些中青年男性发病率最高。
心源性猝死是医学界公认的一种发病速度快、没有明显征兆的可怕病症。在全世界范围内，心源性猝死发病都很高，美国每天有人心猝死，而中国每天每10万男性中就有22.2人心猝死。男性患心猝死的几率明显超过女性，而且30—45岁的中青年男性发病率最高。除了冠心病患者和三高人群，有家族史和遗传史的年轻人也容易发生猝死。
◆◆◆
如何预防猝死的发生
1.定期体检。
养成每年定期体检的良好习惯，尤其是工作压力大、烟酒过度的中青年男性。家族里有猝死先例的人，医院体检。
2.高血糖、高血脂/高血压等情况要警惕。只要在体检时发现了高血压、高血脂、高血糖等现象，应当立即戒烟，少饮酒，并及时配合治疗把血压、血脂控制在正常水平，保持合理体重。若出现心慌、胸闷、胸痛、气短等症状，医院检查。
3.养成健康的生活方式：合理膳食，减少钠盐摄入，适量运动，戒烟限酒，保持轻松愉快的心情。
吉宝原·健康管理
保持身体本原的健康状态，做快乐的吃货！
赞赏
转载请注明：http://www.aliggmm.com/ssjj/1479.html
