心脏病的防与疗
心脏病的防与疗
这些年，我有好几个康友是先天性心脏病，当时医生都说活不了几年，可这几个人不仅活了几十年，甚至有三个还生了孩子。
反过头来说，现在网上经常报道，很多没有心脏病的人，却突然给挂了。前几天报道，有个十几岁的小孩，在网吧连续玩了两天不吃不喝不睡觉，结果直接趴在电脑前over了。按说，年纪轻轻的，不会有心脏问题。但问题是，造成心脏罢工的不是心脏本身有病，而是硬生生地把它给累死了。
据统计，全世界1／3的死亡是因心脏病引起的，成为生命的头号杀手。其原因并不全是心脏病越来越多，而是越来越多的人过度劳累，超过了心脏的负荷。
怎样预防心脏出意外呢？连续工作时间较长后，如果感觉心慌、胸闷、呼吸困难、手脚冰凉、脸上苍白、出虚汗等，就要马上停下一切事物，躺下休息静养，可以立即喝一杯红糖水，加点盐更好。
如果有心脏病的，就要更加注意了。当心脏过度疲劳快要罢工的时候，就不仅仅是上面提到的症状了，而且还会出现胸口疼，这叫心绞痛。身边要时刻准备着速效救心丸，一旦情况不妙，立即吃上药。并躺到床上休息静养，要把四肢蜷起来，减少远端的供血，保证心脏的供血。
心脏是负责全身供血的泵，它是身体中最辛苦的器官，一刻也不能停顿，所以也是需要能量最多的器官。
为了保证这种特殊的能量需求，有一个专门给心脏供血的系统，叫冠状动脉，中医叫心包。
导致心脏罢工的是这个冠状动脉，现在的心脏病，主要是指冠状动脉有堵塞，不能全量给心脏供血，所以又叫冠心病。
心脏病搭桥手术，就是把胸骨头用锯割开，把堵死的血管割掉，再从身体其它地方割一根血管给接上。心脏做支架，就是把瘀堵的血管用钢丝给撑起来。但这只是为了保命而已，因为这只是疏通了防止死亡的血管，血粘稠造成的其它血管也有不同程度的瘀堵，而且搭桥和做支架的血管还会再被瘀堵。因此，即使做了手术的人，也是整天力不从心，整天提心吊胆，而且还要终生服药。
心脏病保养的具体措施——
1，防寒——寒冷会造成血管收缩，血流量减少。寒冷会造成血液粘上加粘，血液流动更加缓慢。这样的情况下，就容易造成血管的堵塞。
心与小肠相联系，很多心脏病是贪吃寒凉食物得来的！不仅不能吃雪糕、冷饮、年糕等冷粘食物，甚至西瓜、香蕉等凉性的南方水果都要小心，有人冬天吃了两块西瓜，结果心脏病加重没有抢救过来。心脏病一发作，几分钟就要命，根本和见不着面。
夏天不能过分地吹空调，冬天没有暖气的，一定要采取保暖措施。不要心疼三五千元钱。有冠心病的老人，没有取暖设施的，医院一次或两次，都是寒冷诱发的冠心病发作而出意外。冬天除了采取保暖措施意外，可以喝姜枣茶：两片姜片、三颗大枣，每天泡水当茶喝，不仅可以祛寒还可以强心血。
2，防粘——冠状动脉瘀堵的根本原因是血液粘稠，特别是胆固醇高，最容易造成动脉硬化。所以，最关键的是防止胆固醇过高。血脂高堵死一根血管需要很多年，而胆固醇堵死一根血管几个月！
中药调理的，大家都知道常用的中成药是复方丹参片。但这个药里面有冰片，寒性较大，只适合短期备急使用，并不是理想的长期的活血化瘀药。比较理想的是血府逐瘀丸，如果冠心病严重的话，可以长期服用。但这个配方中的川芎，药性是上行的，如果脑血管问题的话，用这个组方比较理想。如果用在心血管中，应该换成丹参。
血府逐瘀汤原方：生地、当归、红花各9g，桃仁12g，牛膝10g，赤芍、枳壳各6g，川芎、桔梗各4.5g，柴胡、甘草各3g。
3，防瘀、化瘀——食疗、药物调理固然重要，但力量太小，不如理疗效果快而彻底。而现代人的血液都粘稠，都会有不同程度的瘀堵，所以不让血管瘀堵是上侧，更不能严重到冠心病的程度，亡羊补牢毕竟不如未雨绸缪。
胳膊理疗——胳膊里侧有三条经络，与心脏、心包有着遥相呼应的关系，中间的叫心包经，下面的叫心经，上面的叫肺经（心肺相连）。
早期的预防，就是要经常按揉或拍打以心包经为主的三条经络。方向是从手腕向上，一点一点横向按揉加旋转按揉。
这样不仅可以把心脏部位的寒气诱导出来，还可以直接刺激心脏跳动加快，冲开轻微的瘀堵，比吃药的效果要大的多。
凡是有心脏病的，在胳膊上部里侧按揉或刮痧，会发现疙疙瘩瘩的硬疙瘩，明白这样就是瘀堵，就会想象到心脏里面的瘀堵是什么样。
除了查看这些疙瘩以外，还有一个判断心脏有瘀堵的办法。就是这个部位的下侧，容易有赘肉，俗称耷拉肉，也叫蝴蝶袖。到了蝴蝶袖，一般就会感觉出来心脏经常不舒服了。
拍打的效果要强点，但不如刮痧力度更强，刮痧不一定非要出痧，主要就是反复搓揉，目的是把僵硬、结节、粘连散开。刮痧最好抹排寒膏，刮完再用保鲜膜包敷两个小时以上。
怕疼的康友，可以不刮痧或拍痧，可以先在胳膊内侧排着拔罐，拔完罐再包敷。拔上两次，再刮再拍就不是很疼了。但拔罐清理毛细血管的垃圾比较理想，而对于僵硬、结节、粘连却不如刮痧或拍痧。
如果不怕疼，用拍痧器拍痧更快，直接就会拍出瘀包。拍出的瘀包，可以加抹排寒膏保鲜膜包敷，会泻血清瘀的康友也可以直接把瘀包泻掉。这样可以大大减少理疗的次数：只包灸的话，需要拍三到四次，加上中间的修复时间，需要两个月左右；泻血清瘀的话，两次就差不多了，一个月左右就行了。
2，前胸理疗——《皇帝内经》上说，心病在胸、肋。所以，心脏病在前胸和两肋也有外在的症状。特别是肋的上半部分刮痧，会很疼痛，也说明有瘀堵。绝大多数心脏病的人，前胸的皮肤都是很厚很僵硬，就像牛皮。
前胸和两肋（上半部），可以先刮痧一两次，目的是找出僵硬或疼痛点，然后再在发现的瘀堵部位重点拔罐。瘦人不好刮痧，可以直接拔罐。拔罐和插空补拔，都是10分钟。
保健的话，也可以从膻中穴开始，沿着心包经的走向，向胳膊排着拔罐，和胳膊的理疗续接起来。第二天，没有拔过的地方，可以再补拔，目的是把前胸和两肋都统统清扫一遍。这样也可以发现遗漏的瘀堵，还可以彻底清理毛细管的垃圾。
刮痧、拔罐以后，都要抹排寒膏包敷。拔罐特别黑紫的地方可以再配合艾灸或烤灸。靠近两肋部位如果有僵硬的结节、粘连，可以采用泻血清瘀的办法直接清掉。
前胸受寒主要是因为夏天衣服少的情况下受风（吹）导致的，所以多属风湿性质的瘀堵，拔罐时间稍微长点就会起泡，就多拔一会，参考《利吉堂拔罐简易教学》，按泡罐处理办法做。
这样的话，胸闷、胸痛的感觉，会明显地见轻。剩下的，就是坚持把发现的问题都理疗彻底。
3，后背理疗——后背上半部是心、肺区域，是心脏病、肺病、肺心病的反射区，有两个主要部位要首先重点排查。
一是肩胛骨附近部位，明显地肥厚，连接到腋下，形成一个瘀堵区域。
二是大椎穴稍微向下两侧膏肓穴部位，常有游走性（钙化）结节，按压会左右上下移动，能感觉到轻微的咯噔声响。
这两个部位，不适合拍打，按揉和刮痧力度较小，可以直接抹排寒膏走罐，效果比较快。
如果怕疼，可以先拔罐两次，也可以不走罐，多拔几次。
心脏病时间久的，病情严重的，后背的皮肤也是很厚，僵硬粘连严重。最好是先轻微地整个后背走罐，会快速地解决问题，还会发现瘀堵的重点。拔罐也可以发现重点，就是那个地方罐斑黑紫，疼痛感也明显。重点的地方，要多拔罐或多走罐几次，不理疗的时候可以每天坚持包灸，重点的地方加上烤灸。
心脏病会影响肺功能不好，肺病也会影响心脏出现问题，所以后背理疗的时候，要捎带着把肩膀部位也理疗了，发现的问题采用一样的办法处理。
特别提示：心脏刮痧拔罐的时间每次掌握在20—30分钟，烤灸的时机掌握在每次30分钟以内。理疗前要提前喝盐糖水，一但出现虚弱的感觉，就要停止理疗静养，过一两天再做，下次的时间和力度要相应减少。
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