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冠心病是当今全球最常见的死因，据不完全统计，我国的冠心病患者已超过万人，并以每年万的人数增加，成为威胁人们生命健康的一大“杀手”。如何正确认识冠心病？平时应该注意什么？如何正确就医？今天就请心血管呼吸内科医师王雪晶给大家进行讲解。
冠心病的概念
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病，最主要的临床表现是心绞痛。
哪些人易患冠心病呢？
??40岁以上的中老年人，以男性居多；
??吸烟者；
??高热量、高脂、高胆固醇饮食者；
??高血压或糖尿病患者；
??有家族遗传史；
??体重超标者；
??久坐者；
??高脂血症；
??持久的精神压力。
以上因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高是导致冠心病的最大危险因素。
如何早期发现冠心病？
??劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者；
??体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者；
??出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；
??饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者；
??夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者；
??听到噪声便引起心慌、胸闷者；
??反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
冠心病病人饮食应注意什么？
冠心病病人应选一些脂肪和胆固醇含量较低，富含维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多，并有降血脂、抗凝血作用的食物。
??可以随意进食的食物：各种谷类尤其是粗粮、豆类制品、蔬菜、菌藻类、各种瓜类、水果等；
??适当进食的食物：瘦的猪肉、牛肉、鱼类、植物油、乳类及其制品、鸡蛋等；
??少食或忌食食物：动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等；肥肉，包括猪牛羊等肥肉；脑、骨髓、内脏；软体动物及贝壳类动物；糖、烟、巧克力等。
如何做好日常自我保健？
??改正不良生活方式，低脂、低胆固醇饮食、控制体重、戒烟酒、心态平和、防止便秘、坚持服药；??避免诱因，如情绪激动、劳累、上呼吸道感染等；??发作时立即休息；??避免单独活动；??冬春季要备好保健盒、氧气等急救用品；??定期复诊；??警惕心肌梗死；??避免长途旅行。怎样预防冠心病？
??不吸烟，饮食要维持平衡均匀；??少盐少油、少食油腻及肉类食物，每周最多只吃三个鸡蛋，加大水果及蔬菜摄入量；??日常运动要循序渐进，避免紧张情绪；??控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病等基础疾病；??定期体检。常用的治疗药物都有哪些？
??硝酸酯制剂，如硝酸甘油；
??β阻滞剂，如普奈洛尔、氧烯洛尔；
??钙通道阻滞剂，如硝苯地平；
??抗血小板药物，如阿司匹林；
??调整血脂药物，如烟酸、洛伐他汀；
??溶血栓药物，如华法林、肝素；
??中医中药，以活血（丹参，红花，川穹）和化瘀（麝香保心丸）最为常见。具体选择哪些药物要结合本人情况，听从医生指导，千万不要自行盲目用药，以免发生危险。“逃生秘笈”千万牢记
时间就是生命，一旦发生心脏急症，一定记住以下几点：??难受的时候觉得没多大事，喝两口水就没事了；??知道自己有事，医院；??“急性心梗”去医院“挑三拣四”；??“傻傻”在门诊等半天耽误生命；??胸痛后，各种忙着找“熟人”；??手术前犹犹豫豫，死都不肯放支架；??医院，却要等家人来签字做手术。供稿：心血管呼吸内科王雪晶
医师简介
王雪晶，心血管呼吸内科医师，本科学历，师医院心内科专家邢雪琴主任医师，擅长心血管疾病的诊治。温馨提示
敬告广大居民朋友们：为保障就诊患者合法权益，我院于年1月1日起开始实名制挂号就诊，年10月13日起电子票据系统正式上线使用，请大家就诊或慢病检查买药时务必携带身份证！并转告身边的亲朋好友们。
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