美学大师蒋勋做完心脏搭桥手术后，我选

生病并非是绝对的坏事，在某个方面它是在提醒你，应该换个方式生活了。我国著名美学家蒋勋就在生病后重新思考了生活的意义，得到了前所未有的收获。今天就让我们一起来感受一下美学大家的自然健康智慧观吧~

阅读前小科普~蒋勋，台湾知名画家、诗人与作家，福建福州人。现任《联合文学》社长，著有小说、散文、艺术史、美学论述作品数十种，并多次举办画展，深获各界好评。

我能够理解为什么有的人什么都不想要，而只想过一种简单的生活：在云中，在松下，在尘廛（chán古代城市平民的房地）外，靠着月光、芋头过活。除了山之外，他们所需不多：一些泥土，几把茅草，一块瓜田，数株茶树，一篱菊花，风雨晦冥之时的片刻小憩。

年，我因急性心肌梗塞做了心脏搭桥手术。经历了那场生死边缘的劫难后，我突然觉得是不是应该换一个环境，让身体休息一下？

年轻的时候，我常常背着一只背包，游走于东部海岸。我走过巴黎，去了纽约，去了世界上很多地方。人生走过风华，也走遍空寂，看遍所有的美景，也看过所有的荣枯。

而今，随心所欲的我更愿意回到池上——这是一处地处台湾东部的小小村庄，写作、画画、散步、读经，以最少的物质需要过着最简单的生活。我找到自然的秩序，也找到自己内在呼吸的秩序。在这里，那些静得只能听见呼吸的日子里，你会明白孤独即生活。

在山水自然中，聆听自己的声音

这几年来，我每天早上走1万步，傍晚走1万步。用手机拍摄了六七千张照片，随时随地记录下这片土地的四季更迭，节气变换，分辨五谷，看云观岚。

世界上没有绝对的好和不好，其实只是一个平衡。人生亦是如此，如何找到平衡点是大智慧。池上现在变成我找回平衡的一个地方，让时间慢下来。

很多人回到自然里，就觉得整个人都放松了。你会嗅到稻在抽穗时散发着微微的香味，上面有一点红色，有点像人的胴体，仿佛真的有一个生命在里面，从绿变黄，慢慢变红。那个骄傲的稻穗开始弯了，从农民的视角来看，稻穗越挺，收成越不好，越重、越饱满的稻谷就越是弯着腰、越谦卑。

我听他们讲话简直就像人类的哲学，会因为清晰的四季变换，也开始思考自己身体的春夏秋冬——经过童年、青少年、壮年、中年，现在如何安乐步入老年？像一条河流一样，慢慢知道生命的每一个阶段的不同的景象，了解并学会如何与不同阶段的自己相处的方法。

人不会永远青春，如何在青春里把自己开到盛放之后，在绿叶成阴中安静地接受“老年花似雾中看”的那种快乐？这世上没有什么东西是不好的，你要学会在人生的不同年龄欣赏不同的美。

是什么让你不快乐？

激情没有错，但真正的生命可以细水长流，天长地久。在这里，每天散步，听到水声、看到春耕，等待秋收，体会到农业的文明是天长地久的，像种子放在土地里，要等待发芽、结果，必须经历春夏秋冬，有其自然秩序。

池上的农民，是我这一年半真正的老师。农民在土地里劳动半世纪，身上有一股稳定性，丰收时到土地公庙拜拜，而遇到歉收，一次焚风吹45分钟，将所有稻谷变成空包弹，一年的努力白废，他们还是去土地公庙拜拜。

我常常反问自己：我能像他们这样吗？成就好，感恩，如果不好，还能感恩吗？我可能怨怒，可是他们永远感恩，他们觉得永远要敬天地，因为其中有你不知道的因果。

让身体找回自然的秩序

刚到池上时，我呆到晚上8点钟也没画出画来，去街上吃晚饭，发现所有餐厅都关灯了，就挨户敲门。村民们很惊讶，为什么会有人在这个时候吃饭？我这才发现，原来身体也有日历，身体也需要找回自然的秩序。

中国运用了上千年的二十四节气，身处北京、上海这样的大都市，大概是没有感觉的。过去，文明跟自然之间是有沟通和对话的，但工业革命以后，我们的身体跟自然被一个无形的东西隔开了。

在都市里，我们几乎丧失了对晨昏的感觉，开灯就是早晨，关灯就是晚上。来池上后我开始用池上的晨昏作息，晚上8点钟入睡，早晨四五点起床工作，坚持下来身体竟然好了许多。

本文节选自蒋勋《过简单的生活》，内容有删改。

看完蒋勋老师的文章内心平静了很多，万物有常，遵循规律是找寻本心最简单的方式。

想到了之前分享的修一和英子的故事，所有的答案早写在大自然中……

以下精彩不容错过↓↓↓

90岁日本夫妇用行动证明，这才是幸福生活的终极奥秘

都市年轻人生存现状：既过度消耗生命，又害怕死亡

73岁最美中国奶奶亲身经历：运动不仅可以对抗癌症还能返老还童！

咩咩咩

赞赏