冬季护心血管要做两手准备，多份安全

除了用药，还吃什么才确保血管安全？

心脏万病，第一时间吃什么才能救命？

如果这两个问题你答不出来，那么一定要花5分钟看看这篇文章。冬季永远是心脑血管病人的关键期，多一手准备，就多一份健康。

心脏病急救：硝酸甘油+阿司匹林

冬季气温低，心脏病人最常见的就是突发心绞痛，我们都知道心绞痛的第二阶段就是心梗，那么在心绞痛突发之时，我们到底要吃什么才能避免不幸呢？内科专家特别提醒：

冠心病心绞痛突发患者，如果胸闷、胸痛不舒服，可立即舌下含服硝酸甘油1-2片;

若持续30分钟仍不缓解，要警惕心梗发作，宜立即嚼服阿司匹林毫克，舌下含服速效救心丸、硝酸甘油等;

迅速就医。

冬季，心脏病人家中一定要常备硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林片，还没有备齐的朋友，赶紧备置齐全。

心血管安全：天麻、丹参、三七、西洋参

除了万一发生的急救事件，冬季心血管病人还要吃什么才能保证血管安全？

结合多年心血管病经验，有个方子在来诊的心血管病人中间流传很广，并且确实具有一定的防控心血管病作用，具体是：

将三七、丹参、天麻、西洋参4种中药等量，打成粉，用开水冲着吃，每次3-5克，早晚各1次。

（*此方偏寒，腹泻、胃寒者注意。）

高血压控压：冬季多动切莫激动

心脑血管病人冬季可练练站桩功、五禽戏等运动放松自己，因为血压升高与交感神经兴奋有关，运动可让兴奋的交感神经平静下来，血压就会更加平稳。

此外，内科专家还特别提醒心脏有问题的朋友：

“冬季重要的是做好保暖，老年人天冷了不要老往外跑，室内最好开空调（保温保湿）。

建议心衰病人饮食低脂低盐，少吃多餐，戒烟限酒（吸烟会导致血管痉挛），情绪不过激等，实际上这些大家都能做到。”

马上就要进入最冷的时候了，赶紧按照内科专家的这3条提示去准备：

1.制备三种救命药

2.四种药粉平血压

3.适当运动护心脏

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