最适合疫情居家期间喝的三种茶
当疫情已成为常态，居家办公、办学也成了随时准备着的状态。然而孩子上网课，对家长来说也是一个挑战——不仅需要技术保障（网络调试、视频切换），现场监督，更需要做好后勤保障，确保孩子吃好喝好。
网传喝茶是抵抗新冠病毒的“铜墙铁壁”，只是玩笑，看看就好。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶但是，喝茶确实对身体有好处：其一，茶里面的茶多酚、儿茶素、茶氨酸等能够提升人体免疫力；其二，多喝温热的茶水能够帮助人体多摄入水分，排出毒害物质；其三，喝茶能够解腻降脂，让你宅家期间缺乏运动不至于体重飙升。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶以下推荐三种茶，理由很简单：方便易操作、动静小不影响娃上课、清心健脾解乏。
陈皮+白茶
白茶素来有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，年份越久越好，而陈皮可以理气健脾，燥湿化痰，因此老白茶与陈皮搭配更好。
老白茶口感甘甜，结合陈皮的醇香，更是沁人心脾，饮之口齿生津，清新淡雅，二者搭配可谓绝配。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶陈皮白茶煮制方式：
陈皮煮水，煮到橙黄色（2-3分钟），捞出陈皮。
然后关火，待水停止沸腾后，再把火打开，开始冒泡时，就把拆解好的茶叶撒进去，加盖。
直到开始大水沸腾的时候，我们就关火。
当壶里的水安静下来，茶汤就会很透亮。
用这个方法，我们只喝一道。最好的味道就在这一泡里面——白茶的甘甜和陈皮的醇香相交辉映，浓度恰到好处，茶汤饱满。
闷泡白茶
方法很简单，用1:的投茶比，即1g茶冲ml水。
取茶要注意，要适当地加些小碎叶片和梗，直接投进去或者可以加个纱布袋。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶沸水冲泡，盖盖子，闷泡时间根据个人口味来定。闷泡的优点是很方便，汤感也很好，香气滋味都比较浓郁，唯一不足容易有一点点的苦涩，但是年份久的白茶不存在这个问题。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶大壶红茶
红茶属于全发酵茶，性温热，有利于养胃护心。它的香气和滋味比较甜醇饱满，冲泡时不像乌龙茶般有香气滋味的层次变化，也不易泡出苦涩感，可以直接用大壶冲泡，方便快捷。
将茶叶投入大茶壶中，茶水比为1：。将水煮开，浸泡至自己喜欢的浓度即可沏出。
南方茶师-安全茶-岩茶-普洱-白茶就是这么简单。疫情期间宅家，好好喝茶，适当运动，增强身体抵抗力。
无论如何，疫情期间，所有人能宅家宅家，不到处晃荡，更不去人流密集处聚集，回家及时洗手消毒，就是对自己最好的防疫措施，也是对国家防疫工作最大的支持。祈愿这场疫情早日停止新增，患者能够早日康复出院。
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