体温升高，癌症抑郁心脏病症状都得到明
有个人，就几乎有种健康方面的烦恼。威胁现代人健康和生命的疾病数也数不清：癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病；我们正在过着与疾病比邻而居的生活。
研究发现，很多常见疾病的发生存在一个共性，那就是正常体温底下导致自身免疫力的下降，体寒侵蚀了我们的健康！
大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高！
50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5℃-36.8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36.5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了0.5℃-1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常体温能够提高0.5℃以上，人体的免疫力就会增强5-6倍！
为什么发生这种情况？因为我们已经习惯了匆匆吃下过量的食物，习惯了汽车代步，习惯了用洗衣机和吸尘器代劳繁杂的家务，习惯了夏天冷气房里的凉爽，习惯了草草地淋浴后就匆忙出门；这一切都无形中带来一个后果：体温的降低。而体温的降低，又使癌症、心脑血管疾病、抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升。
日本最著名的健康养生专家石原结实，是自然养生方法的忠实实践者，他通过大量病患的亲身体验证明了提高体温对癌症、抑郁症、肥胖和心脏病的积极作用。近年来，他通过著书、电视访谈等方式不遗余力地向大众推广自然养生方法，让人们改正饮食习惯，认识对我们健康不利的生活误区，提倡进行小型节食，对运动，多吃符合自己体质的健康食品，彻底告别低体温病，让每个人都知道：温暖的身体才是健康的身体！
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