打鼾，是心脏病前兆吗
夜愈深
枕边人震天响的鼾声
愈是吵得让人快捉狂
那打鼾是不是病？
会不会危害健康？
何时该治疗？
”1
什么是打鼾？
哪种人容易打鼾？
之所以有些人睡觉会发出鼾声，主要是因口咽部的扁桃腺、软颚、悬壅垂等软组织过于肥厚或松弛，使得呼吸道变狭窄，吸进的空气经过变窄的呼吸道，拍打震动这些组织的声响就是鼾声。
睡觉会打鼾是个很普遍的现象，身材肥胖、中老年人、有喝酒、服用镇静剂习惯的人容易变成打鼾一族。
2
鼾声愈大，
健康问题愈严重？
打鼾算不算是病？必须视鼾声大小、有没有合并睡眠呼吸中止症候群（SleepApnea）而定。
通常鼾声愈大，呼吸道狭窄问题愈严重。统计指出，打鼾的人里面，有四分之一会合并睡眠呼吸中止症候群。特点是这些人几乎每天都会打鼾，鼾声停止时，会有暂时停止呼吸，有时持续10秒钟以上，这时胸腹部虽然用力收缩，就是没有吸气呼气的动作，等到再度呼吸的瞬间，会出现倒吸一大口气，发出响声，有的人会因此突然醒过来，或者持续睡着、呼吸中止、吸气、打鼾的循环，有这问题的人就像长期睡在氧气不足的房间里一样，日积月累下，睡眠、生活质量、甚至身体都会变差。
单纯的打鼾，并不算是疾病。若是鼾声雷动，合并有呼吸睡眠中止症候群时，打鼾就是一种警告信号，不仅会使打鼾者在睡眠中猝醒、睡不安稳，造成白天昏昏欲睡、头痛、健忘，有人甚至因此造成精神不集中、情绪不稳定，发生驾车肇事、家庭暴力的意外。
而且，睡眠中止症候群若未处理，身体健康也会拉警报。
因为呼吸道阻力增加，换气费力，呼吸暂停的片刻，血中氧气浓度下降，使得肺脏和全身血管收缩，血压升高。美国宾夕法尼亚大学研究发现，中重度睡眠中止症候群患者，罹患高血压的机率是一般人的7倍，哈佛医学院对7万多名女性的研究也发现，打鼾妇女得到心血管疾病的机率，比没有打鼾的人多33％。另外，也有研究指出，打鼾者发生心绞痛、心肌梗塞等冠状动脉心脏病以及中风的机率，比一般人高。
3
「打鼾是心脏病前兆」
这个假设可以成立吗？
目前发表的研究发现，打鼾且有呼吸中止症候群的人，可能并发高血压、心肌缺氧等心血管疾病的机率的确比不打鼾的人高，但不能说打鼾的人一定会得心脏病，两者不是必然的因果关系。
如果有打鼾问题，进而影响生活质量，身心出状况，怀疑有睡眠呼吸中止症候群民众，就应找医师诊断治疗，而高血压、心脏病的患者更应警觉自己打鼾的情况严不严重，以免因打鼾使原来病情雪上加霜。
编辑/排版：阿骏
素材来源：壹康优护
我和爱
都在这里
赞赏
转载请注明：http://www.aliggmm.com/sszl/467.html
