万万没想到人生最大渡劫竟然是拳击大
最近朋友圈里被一波焦虑的妈妈们所刷屏,特别是娃娃刚刚上一两年级的家长反应,以往的工作上的压力,无数次的考试面试,再突发的事件自己都能处理自如,却偏偏过不了陪孩子写作业这一关。说到这里没娃的同志们可能要笑了,写作业多轻松啊,谁不会呢?毕竟我们小时候,写作业的画风都是这样的:
但是我们的下一代,画风是这样的:
竟然还有家长气到住院心脏做了支架,看的不仅熏疼地抱紧了自己。其他家长们也控几不住他们技几,纷纷控诉这血泪的陪写历程。
未婚群众看的都吓die了!纷纷表示这样下去可不行啊,一定要把能陪写作业列入找另外一半的必备要求中啊,不然自己气的提前衰老或者干脆住院心脏搭桥可咋办???
即使是拥有一个育儿观超级棒老爸的黄多多,在写作业的时候也被老妈批评。多多妈孙莉在微博下留言:“靠着、趴着、倚着、夹着笔,能好好写作业吗?”
陪娃写作业这酸爽,总的来说就是谁陪谁知道?!能让家长分分钟气炸的主要还是这几个导火线:
1、动作慢,一个字恨不得写好几分钟,明明十分钟可以完成的作业,结果却用了一个小时。
2、字迹潦草和不规范、握笔姿势怎么纠正都不行。
3、开始写作业了,花样百出借口诸多,注意力不集中,加上功课多,常常深更半夜还在与各科作业做奋斗。
4.昨天刚刚教会的作业,今天复习像是第一次听到一样,能通通忘光光!
5.学校里被老师点名,这些知识点是你家孩子不会的,回家得教会,那其他孩子怎么上课的时候就会了呢?我是不是生了一个傻孩子。
而家长的身体状况的反应也是五花八门,主要有:
提早衰老
月经不调
慢性咽炎
掉发脱发
甲状腺结节
乳腺小叶增生
还有更严重的,就是送去了做心脏搭桥手术!
这简直你能想到的病都给犯了呀,简直一本活生生的百病全书!
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现在的家长真的太不容易了,以前自己爸妈上班的时候根本没有我们现在压力大工作忙,有的中午回来还能做一顿饭,晚上也是我在写作业,妈妈就打打毛线看电视,现在的爸爸妈妈在职场打拼厮杀完后,还要赶回去辅导孩子的作业,遇到动作慢和拖沓的娃,分分钟火被点燃。
爸爸妈妈如此辛苦,当然要找寻健康有效的解压方式,放松身心是好,如果同时锻炼到身体,提升自己的精力和体力,那当然是最好不过的选择了。
所有熙德君要强烈安利爸爸妈妈一个非常健康有效的解压运动项目:搏击。很多有去过健身工作室的经验的都知道搏击是非常热门的健身项目,它的好处我现在帮你列一列:
01
搏击综合力max!
搏击是结合了拳击、散打、巴西柔术以及其它武术项目的技术动作,配以强劲的音乐,松弛与紧张井然有序,寓健身与娱乐之中,有静有动,攻防自由,不仅能提升身体的敏捷度,而且瞬间的爆发力也非常瞩目,并且它是男女都可以加入的项目,参与度非常高。
02
身体协调性和反应力upup!
拳击大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。每一个动作都有轴心运作方式,都需要全身心地协调用力,并结合跳跃、躲闪、地面等动作,让全身都得到运动,身体的柔韧度和协调性会在短时间内大大提升,让思维在活跃中放松。
03
减脂塑形和灵活肌肉
搏击健身是快节奏、中高强度、多重复次数的运动项目。它不仅能起到增大肌肉体积的作用,同时它还能消耗体内的多余脂肪。打拳是靠身体的力量,是通过蹬腿扭腰转跨打拳的,可以让女性的臀位更高,腿部更有线条。很多爸爸妈妈也大多已到中年,中年的体力精力都比之前有大幅度的下降,所以利用搏击不仅能减脂而且能让肌肉的灵活度有效提高,身手敏捷。
04
拯救肺活量和心肺功能
职业爸妈普遍心肺功能都很弱,搏击不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能,促进新陈代谢,而且还可以消除血脂,降低血栓形成的可能性。
05
召回完美身材,自信力满满
很多女性通过练习搏击的都让小腿变细,下肢长,臀位高。可以快速收腰腹。你所担心的蝴蝶袖,松垮无力的赘肉啊,都在一拳拳中消失殆尽,另外打拳也可以增加男女性的自我防范意识,变得自信。
06
缓解工作和生活压力和发泄负能量
打拳会拉伸到背部肌肉群,也可以缓解腰颈椎酸疼!通过搏击练习,也能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是能培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。同时,那些通过陪写作业产生的负能量千万不要强加在孩子的身上,来上一节拳击课把压力全部排解出来。
在练习完搏击课的一小时以后,
在未来的35小时之内是平时代谢的9倍!
一节课下来,
情绪全部得到舒压,
体力满满的迎接第二天的陪写作业。
哪些明星妈妈也是拳击爱好者呢?
做明星就不用陪写作业了?还是图羊图森破,作为二宝妈的刘涛,复出了以后一直以超负荷的状态在工作,而不工作的时间内全部抽空来陪伴两个孩子。而她日常最喜欢的解压方式正是拳击。
去健身房挥上两拳也已成为刘涛的健身习惯,每次上镜的状态都这么好好像秘诀就在这里了。
另一个痴迷拳击的二宝妈就是姚晨了,自从在怀孕前尝到了健身的甜头之后,姚晨在怀孕期间也没有放弃健身,更别说后期通过健身快速的恢复身材了,而她最钟爱的项目无疑就是拳击了,还誓示想成为一代女拳王!
塑形、减压、逆龄通过拳击来一并完成,爆发力MAX!难怪明星都很爱。
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