自查你或家人是否有心脏病的前兆吗三招

三招自测：你有心脏病的隐患吗？第一招：看手上的心一区，如果这个区域的纹特别细碎、横竖加杂就可能有心脑血管病的潜质。

第二招：鼻子根部出现横纹警惕心脏病。

乔伊娜是美国短跑运动员，但是39岁死于心脏病。她的鼻梁的根部有一条特别明显的横纹。凡是鼻梁上出现横纹，那么就提示心脏已经心率不齐了，严重的心肌缺血。

叶利饮也是死于心脏病，出现手上有岛纹，这是心二区，手上有岛纹，鼻梁根部有横纹的一般是有家庭遗传性的心脏病。

每年我国死于心脏病的人有万。《黄帝内经》讲到心是君主之官，是我们最主要的脏器。

有心脏病的朋友每天早晚饭后可以喝上一小盅“洋葱红酒”。洋葱红酒的比例是一瓶红酒+半个洋葱。切碎洋葱泡在红酒里，（泡的酒瓶倒着放，最好每天晃一晃）泡上一周就可以喝了

洋葱有健康保护神的美称，比如：补钙、降血脂、降血压等。

洋葱含有酚类物质对心脏特别好，可以增强30%的好胆固醇，外国人吃西餐的时候会发现配一些洋葱圈儿，美国人以肉食和糕点类面包（食物）为主，这些食物都是对心血管不利的，但是搭配洋葱（洋葱对心血管有利）这是他们老袓宗给他们留下的健康财富。

为什么要把洋葱和红酒放在一起呢？单独分开吃不是也行吗？洋葱虽然好，但是需要用红酒作药引，洋葱和红酒搭配在一起就像夫妻一样，洋葱主内，增强心脏30%的好胆固醇，红酒主外，阻止一些物质想破坏心脏，阻止“坏”的蛋白质攻击心脏。

这里再教大家一个拍掌养心法，很简单就是拍拍手掌，拍拍胳膊内侧面，还可以喊着口号“一二三，心脏安”。

中医有五声长啸功：伸出右手轻轻地贴在心脏部位，然后深吸气，念出“哈”音。哈.......哈完之后会感觉心很舒服，右手放在心脏的部位会感觉到心在振动。

现代医学证明：当在念“哈”音时候的振动和人的心脏的振动是有共鸣的，跟人的心率、脉搏、呼吸（有低频谐振）产生共鸣，起到养心的作用。有心悸、心慌、胸闷，包括各种心脏病都可以用，这个方法没有半点副作用。

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