中医健康大讲堂之珍爱生命，战胜心血管

“健康人生，相约九点半”中医院《中医健康大讲堂》邀请到了河南中医院心病科主任、教授刘新灿，医院心病科主任卢英来。给我们讲解关于心血管疾病的预防、治疗和注意事项。

河南中医院心病科主任、教授刘新灿在讲座中详细的讲到：

1、有氧运动有益心脏

走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等低强度、长时间的运动，都属于有氧运动。长期坚持有氧运动具有提高机体免疫力、增强心肺的功能、防止动脉硬化、抗衰老、降低心脑血管疾病的发病率。心脏病患者在身体允许的情况下，可以选择这些有氧运动。

心脏病人即使做了支架或完成搭桥手术的患者，也需要运动，如：①慢跑②爬楼梯③散步④太极拳

2、心脏病人的饮食有什么注意事项

1．少油、少盐、少糖的饮食原则。

2．多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类，如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆等。

3．多摄取维生素E，可以强化心肌，防止血凝块的形成，减少胆固醇，如小麦胚芽、芝麻、橄榄油等。

4．适度的运动，以解除压力。

5．宜少量多餐，不宜吃得过饱。

6．多吃大豆卵磷脂，可分解脂肪与不良胆固醇，防范因血凝块而引起的中风。

李明医院医院，建设胸痛中心的优势：

医院医院，建设胸痛中心有一定的难度，但是国家政策支持，医院院领导认识到了胸痛中心的重要性，我们嵩县应该至少有一家胸痛中心。

同时医院加入河南中医药大学一附院医疗集团也是很好的一个契机。河南中医药大学一附院是河南第一批认证合格的胸痛中心，有完善的设备和强大的医疗护理团队。把一附院胸痛中心的资源和建设经验完全的提供给医院，能够更快的使医院的急诊科，心内科达到胸痛中心的要求，而且我们的专家常驻嵩县，能够随时开展冠心病急性心梗的介入治疗。

卢英来院长讲述医院心内科现在能开展哪些介入手术：

医院已经开展介入手术3年，有全套的介入设备，现在河南中医药大学一附院的专家常驻嵩县，给我们很大的技术支持，现在医院能开展冠心病的冠脉造影，冠脉支架植入，永久起搏器植入术，心律失常的射频消融术，基本上常规心内科的介入治疗现在不用出县，都能完成。

在突发时间段能救命的干货：

胸部出现疼痛，或者严重的胸闷，气喘，似被绳子捆紧样地难受时，可能是心绞痛。

症状初发时，首先要保持安静。若痛感持续10分钟不缓解时，要叫救护车

1．先解松领带、皮带、钮扣等。

2．让病人坐下或躺下，停止活动，等待阵痛过去。

3．保持室内空气流通，温度适当，并安抚病人，使其精神稳定下来。

复发时，可以服常备药：

1．将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面，勿要吞服约3－4分钟起效。

2．若服药无效，要怀疑心肌梗塞可能，医院。

省专家刘新灿主任对患者细心的诊疗